初秋的北京，天气微凉，但位于朝阳区的一家击剑俱乐部内却是一派热火朝天的景象，雪白的剑道上，身着防护服的小剑客们手持花剑，步伐灵动，剑尖闪烁，清脆的金属碰撞声与教练的指导声、孩子们的欢笑声交织在一起，构成了一幅充满活力与希望的画面，这里，正是北京市青少年击剑运动逐渐复苏的一个缩影，而在这一切的背后，离不开一位深耕青少年击剑教育多年的推动者——北京市击剑协会副秘书长王钰，在她看来，后疫情时代，击剑运动对于青少年的意义，远不止于竞技成绩的提升，更在于它能帮助孩子们“享受重回剑道的快乐”，在挑战与协作中找回运动的纯粹乐趣,塑造健全人格。

回归本源：击剑不仅是竞技，更是教育

“我们常说，‘道’在中国传统文化中，既有‘路径’之意，也蕴含‘规律’与‘精神’，击剑的‘剑道’，也不仅仅是那条长长的赛道，”王钰在接受专访时，首先阐释了她对“剑道”的理解，她认为，对于广大青少年而言，击剑首先应该是一种教育手段，其次才是一项竞技运动。“过去一段时间，线下训练和比赛时有中断，很多孩子被迫离开了他们心爱的剑道，随着生活秩序恢复正常，我们最迫切的任务，不是立刻要求他们投入高强度训练去‘补课’、去追回所谓的‘损失’，而是要想方设法，让他们重新体验到击剑带来的那份最原始的快乐。”

这种“快乐”源于何处？王钰指出，它来自于击剑运动本身的独特魅力。“击剑被称为‘格斗中的芭蕾’，它集优雅、智慧、体能于一身，当一个孩子穿上装备，手持剑柄，他需要学习的不仅仅是刺中对手的技巧，更是如何在电光火石间做出判断，如何控制自己的情绪，如何尊重对手和规则，这个过程本身，就是极富乐趣的探索和自我挑战。”她观察到，许多重新回到俱乐部的孩子，最初的生疏和犹豫很快就被专注和兴奋所取代。“那种眼神里的光，是任何电子产品都无法替代的，他们享受的是与伙伴们一起流汗、一起思考、一起进步的过程。”

科学引导：循序渐进，重燃热情

为了让孩子们能够平稳、快乐地重返剑道，王钰与北京市击剑协会的同仁们以及各大俱乐部教练一起，投入了大量精力研究并推行科学、循序渐进的恢复方案。

“身体机能的恢复需要时间，心理状态的调整更是如此。”王钰介绍，协会建议各训练机构在初期阶段，普遍降低了训练的强度和难度，增加了更多趣味性和基础性内容。“我们不强求孩子们一回来就能完成高难度的战术组合，而是从最基础的基本功、步法、柔韧性练习开始，结合一些游戏化的体能训练，让他们在轻松的氛围中重新激活肌肉记忆，适应运动节奏。”

教练的角色也变得更加多元。“教练不仅是技术的传授者，更是兴趣的引导者和心理的疏导者。”王钰强调，教练需要更加细心地观察每个孩子的状态，鼓励他们表达感受，及时给予正向激励。“有的孩子可能会因为一段时间没练而感到挫败，技术生疏了，步伐跟不上，这时候，教练的一句‘没关系，我们慢慢来’，一个肯定的眼神，可能比任何技术指导都更重要，我们要帮助他们重建自信，让他们明白，重回剑道，享受过程比追求结果更有意义。”

协会还积极组织小范围的、非竞技性的交流活动。“我们举办了一些内部的小型挑战赛、趣味赛，淡化排名和奖牌，强调参与和体验，目的是让孩子们在模拟实战的环境中，重新找到比赛的紧张感和乐趣，而不是过早地背负上成绩的包袱。”王钰说，看到孩子们在赛后无论输赢都能相互击掌、交流心得，她感到无比欣慰，“这正是我们想看到的，体育精神在细微处的体现。”

价值重塑：在剑道中收获超越比赛的成长

王钰坚信，击剑运动所承载的教育价值，在当下这个时代显得尤为珍贵，她谈到，重回剑道的过程,本身就是一堂生动的人生课。

“击剑教会孩子们如何面对中断与重启。”她分析道，“疫情给所有人的生活都带来了不确定性，孩子们的学业、课外活动都受到了影响，击剑训练的暂停与恢复，恰好提供了一个真实的‘情境’：如何应对计划外的变化？如何在困境后重新出发？当孩子们克服困难，再次站在剑道上时，他们学到的是一种宝贵的韧性（Resilience）。”

击剑运动对专注力、决断力和礼仪的培养，也让她深感自豪。“在剑道上，你亿兆体育必须全神贯注，观察对手的细微动作，预判其意图，并在瞬间做出决策，这种高度集中的状态，对于改善当下许多孩子容易分心的问题非常有帮助，击剑有着悠久的传统和严格的礼仪，比赛开始前的敬礼，结束后的握手，都体现了对对手、对规则、对这项运动的尊重，这些礼仪教育，是潜移默化的人格滋养。”

王钰分享了一个令她印象深刻的故事：一个原本有些内向、缺乏自信的小男孩，在重返击剑训练后，不仅技术逐渐恢复，性格也变得开朗了许多。“他妈妈告诉我，孩子现在更愿意表达自己了，也懂得了什么是‘公平竞争’，甚至在学习和生活中遇到难题时，会说自己要像在剑道上一样‘想办法突破’，这就是击剑带来的超越体育本身的成长。”

展望未来：构建更健康的青少年击剑生态

作为协会副秘书长，王钰的眼光并未停留在当下,她对北京市青少年击剑运动的未来有着清晰的规划和期待。

“我们的目标是构建一个更加健康、可持续的青少年击剑发展生态。”她介绍，协会将继续加大与学校、社会俱乐部的合作，推动击剑进校园、进社区，让更多的孩子有机会接触并了解这项运动。“我们要降低门槛，让击剑不再是‘高大上’的代名词，而是成为一种触手可及的、有益的课外活动选择。”

在教练员和裁判员队伍建设方面，协会将持续开展培训，特别强调教育心理学、儿童发展规律等知识的融入，提升基层教练的综合素养，使他们能更好地引导不同年龄段的孩子科学训练、快乐成长，进一步完善青少年竞赛体系，在保证公平公正的基础上，增加比赛的层次性和参与度,让不同水平的孩子都能找到适合自己的舞台。

“最重要的是，我们要始终坚守‘以孩子为本’的初心。”王钰语气坚定地说，“无论未来赛事如何组织，培训如何开展，‘让孩子享受击剑的快乐’这一核心原则不会改变，我们希望，每一个走上剑道的孩子，都能在这里收获健康的体魄、敏捷的思维、坚韧的品格和珍贵的友谊，当他们多年后回首这段时光，记忆中不只有奖牌和名次，更有汗水带来的畅快、思考带来的顿悟，以及与伙伴们并肩作战的温暖。”

采访结束时，俱乐部里的训练仍在继续，一个小女孩在教练的指导下，成功完成了一次漂亮的还击，她兴奋地跳了起来，护面下的笑容无比灿烂，这或许正是王钰和所有击剑教育工作者们最希望看到的景象——在长长的剑道上，孩子们追逐的不仅是胜负，更是那份属于运动、属于成长的纯粹快乐，而这快乐的回归与延续,正是推动这项古老运动在新时代焕发勃勃生机的根本力量。